Zwykła, elektryczna, soniczna, a może ultradźwiękowa? Odpowiednio dobrana szczoteczka do zębów, bo to o niej właśnie mowa, to jeden z filarów prawidłowej higieny jamy ustnej. Na jaki model się zdecydować, aby mieć gwarancje umytych i zdrowych zębów? Sprawdź to razem ze stomatologiem z gabinetu Dentrum.
Technika na pierwszym miejscu
Zakup odpowiedniej szczoteczki to ważna sprawa, warto jednak pamiętać, że nawet najlepszy model na nic się nie zda, jeśli zawiodą nas podstawy - czyli sam sposób, w jaki myjemy zęby.
Instruktaż prawidłowego mycia zębów bez problemu uzyskamy u swojego stomatologa, który wytłumaczy nam, w jaki sposób zęby powinni myć dorośli, a w jaki dzieci. Do Twojej wizyty u dentysty pozostało trochę czasu, a ty już chciałbyś wnieść do codziennego rytuału mycia niezbędne zmiany? Oto kilka zasad, o których musisz pamiętać podczas szczotkowania:
- Aby czyszczenie było efektywne, szczoteczka powinna być ustawiona pod kątem 45 stopni;
- Zamiast ruchów okrężnych, należy delikatnie docisnąć szczoteczkę i wykonywać ruchy wymiatające, zawsze od dziąsła w kierunku korony. Ruch należy kilkukrotnie powtórzyć;
- Jeśli masz problem z dziąsłami, zastosuj metodę wibracyjną. Polega ona na dociśnięciu szczoteczki tuż przy dziąśle i wykonaniu kilku bardzo krótkich, wibrujących poziomych ruchów, praktycznie w miejscu. Stosując tę metodę należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniego kąta mycia (45 stopni);
- Powierzchnię żującą, czyli dół zębów górnych i górę zębów dolnych czyścimy wykonując ruchy poziome i ponowie, w przód i w tył.
Jaką szczoteczkę wybrać?
Obecnie na rynku znajdziemy niezwykle duży wybór szczoteczek do zębów. Po chwilowym szturmie na szczoteczki elektryczne, przyszła moda na modele soniczne, które emitują fale dźwiękowe, wzbudzające drgania we włóknach szczoteczki. Oprócz tych bardziej zaawansowanych modeli, w drogeriach i aptekach czeka na nas także szeroki przekrój szczoteczek manualnych, których ceny wahają się od kilku do kilkudziesięciu złotych. Na co się zatem zdecydować? Tu z pomocą przychodzi stomatolog, który oceni stan naszych zębów i dziąseł oraz na tej podstawie pomoże wybrać odpowiedni rodzaj szczoteczki.
Warto jednak wspomnieć, że nawet najlepsza szczoteczka używana w nieumiejętny sposób będzie nieskuteczna. Aby pielęgnacja zębów była efektywna, należy dodać jeszcze ręczne nitkowanie, dzięki któremu usuniemy płytkę nazębną tworzącą się między zębami. Dopiero duet poprawnego mycia z używaniem nici dentystycznej jest w stanie zagwarantować nam czysty i, co najważniejsze, zdrowy uśmiech.