Przepis na zdrowie

Odporność jest zawsze ważna, ale w okresie jesienno-zimowym ten temat przybiera na sile. Jak zminimalizować ryzyko przeziębienia? Mamy dla Was garść porad.

Przepis na zdrowie

13 grudnia 2020
123579767_671362367148294_1975172927901626408_o-1200x1526.jpg

Odporność jest zawsze ważna, ale w okresie jesienno-zimowym ten temat przybiera na sile.

Sprawdzony zestaw by zachować odporność i cieszyć się zdrowiem

Witamina C

Posiada szerokie pozytywne działanie na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, bierze udział w wytwarzaniu komórek odpornościowych, m.in. limfocytów. Witaminę C w największych ilościach znajdziecie w papryce, pietruszce, chrzanie, czarnej porzeczce, cytrusach.

Witamina D3

Przeprowadzone badania jednoznacznie wskazują na to, że witamina D ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego – wpływa na komórki walczące z wirusami i bakteriami. Szczególnie seniorzy są narażeni na jej niedobór.

Cynk

Niski poziom cynku w organizmie powoduje, że łatwiej łapiemy infekcje i jesteśmy zmęczeni. Cynk znacząco wpływa na przyswajanie witamin, broni nas przed przeziębieniem, grypą, zapaleniem spojówek, grzybicą i innymi infekcjami. Wzmacnia odporność organizmu, działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, a znajdziemy go w pestkach dyni czy w warzywach strączkowych.

Liść oliwny

Działa immunostymulująco – aktywizuje komórki, które odpowiadają za zwalczanie patogenów atakujących z zewnątrz, zwłaszcza w okresach obniżonej odporności organizmu. Oleuropeina w nim zawarta ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe.

Czosnek

Naturalny antybiotyk, który „dezynfekuje” nasz organizm od środka. Hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje, obniża ciśnienie krwi. Badania wykazały, że czosnek bardzo skutecznie zapobiega infekcjom wirusowym układu oddechowego i je zwalcza.



Projekt p.t.: „Wprowadzenie do praktyki przedsiębiorstwa nowych innowacyjnych technologii stomatologicznych szansą na dynamiczny rozwój usług stomatologicznych”.
Projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich (EFRR).
Beneficjent: Praktyka Dentystyczna Daniel Ciapiński.
Cel projektu: wprowadzenie na rynek nowych innowacyjnych usług stomatologicznych.
mapadotacji.gov.pl




logo dentrum clinic tło przezroczyste





Kontakt


Zadzwoń

+32 723 22 75
723 609 090


Odwiedź nas

ul. Ściegiennego 49,
40-114 Katowice


Napisz do nas

recepcja@dentrum.pl



Media Społecznościowe






Kontakt


Zadzwoń

+32 723 22 75
723 609 090


Odwiedź nas

ul. Ściegiennego 49,
40-114 Katowice


Napisz do nas

recepcja@dentrum.pl



Media Społecznościowe








Copyright 2021 © Strona stworzona z sercem. Dentrum & MRVSKY || Polityka prywatności



Copyright 2021 © Strona stworzona z sercem. Dentrum & MRVSKY || Polityka prywatności